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超出了叉

通过直觉饮食来滋养你的身体和心灵

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超出了叉 在线课程涵盖了建立直观饮食实践的基本原理, 包括了解你的饥饿感和饱腹感, 尊重你的感情, 建立一个平衡的盘子, 探索你与食物和身体的关系. 在注册营养师艾莉森·泰珀的指导下,不要再节食了, MS, RD, LDN, RYT和Emily Arkin, MS, RD, LD. 本课程是自我指导的互动模块,讲义,指导活动和更多.


滋养你的一年,滋养你的生活

直观的吃 & 瑜伽

2023年1月

加入洛拉创始人, 欢迎斯里奇和十大最好的网赌平台·泰珀参加十大靠谱网赌平台一年一度的“滋养你的一年”, 滋养你的生活静修. 这个周末的静修是为了帮助你放松和放松,并在学习直觉饮食的原则的同时设定你的一年计划, 用心生活, 阿育吠陀和改变生活的瑜伽练习.